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Cours de Stévina

COURS DE JAZZ, CABARET ET SOUPLESSE

Professeur : Stévina Lorte Villarson

Tenue : vêtements près du corps, pédis ou pieds nus pour le jazz / Talons (propres) pour le cabaret.

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Jazz

La danse jazz pour moi :

En premier lieu, je dirais une danse spectaculaire, qui se donne à voir. J’aime tout particulièrement la notion de spectacle et de rapport au public spécifique à la danse jazz. L’idée étant de le tenir en haleine, de créer la surprise en jouant sans cesse entre accélérations et ralentis. Et ce qui permet cette surprise, c’est le rythme et la façon dont le danseur va jouer avec.

J’apprécie également la virtuosité technique qui amène, à mon sens, une certaine ivresse chez le danseur et un étonnement chez les spectateurs. La vélocité et les changements dynamiques sont possibles grâce à un centre de gravité situé assez bas (plutôt dans le bassin) et des appuis très larges.

Déroulement d’un cours :

Tout d’abord, une première mise en disponibilité des élèves afin de les rassembler en début de cours. Puis le travail sur les actions fondamentales de la danse en fonction de l’objectif du cours :

  • pliés : déplacements, pas de liaisons, réception, propulsion…
  • travail de jambes : dégagés, ronds de jambes, retirés, relevés, battements, attitudes, fan kicks…
  • mobilité de la colonne vertébrale : flexion/extension, rotations, inclinaisons, translations
  • travail des appuis et transferts de poids

Mais également le travail spécifique du jazz :

  • pas de base (pas-de-bourrée, mambo, triplettes, jazz square…)
  • travail de la parallèle et de l’en-dedans
  • tours (compas, attitude…) et pirouettes (barrel turn, pencil turn) en dehors et en dedans
  • sauts (barrel jump, saut attitude, jump over the leg…)
  • grandes élévations de jambes (battements, développés, fan kicks…)
  • isolations puis dissociations
  • ondulations (dauphin, snake, worm, ripple)
  • décalés (tilts, hinges, lateral T…)
  • désaxés (hipfall, hiplift, drags…)
  • qualités dynamiques du mouvement (impact, impulse, continu, balancé, rebond)
  • travail rythmique (percussions corporelles, temps/contre-temps/syncopes, écoutes musicales)

Pour finir, un enchaînement sera proposé en fin de cours pour mettre en application les différentes notions du cours et appréhender la spécificité jazz.

L’acquisition des fondamentaux de la danse et de la spécificité du jazz pourra se faire tout au long du cursus des élèves et se déclinera en trois niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. Le but étant de passer de l’apprentissage à l’acquisition et au perfectionnement de la technique en respectant le rythme de chacun et de les amener à l’autonomie.

Le mercredi à la salle Maurin : Consulter le planning

Cabaret

La danse cabaret est un héritage des établissements du même nom, comme le Moulin Rouge, les Folies Bergères ou le Lido, pour ne citer que les plus mythiques. C’est une danse très féminine, sensuelle, parfois proche du burlesque sans jamais être vulgaire.

Elle se pratique toujours en talons, et souvent avec des accessoires tels que chaises, cannes, chapeaux, ou encore plumes afin de pimenter la mise en scène.

Elle permet de travailler la confiance en soi et de découvrir ou redécouvrir sa féminité en mettant son corps en valeur, le tout dans une ambiance chaleureuse et détendue.

Comment se déroule un cours de cabaret ?

Le cours démarre par un échauffement du corps, puis, l’accent est mis sur la souplesse.

Ensuite, des exercices en traversées et diagonales afin de mieux appréhender les talons, de travailler l’allure, la démarche et la posture.

Pour finir, un enchaînement sera proposé en fin de cours afin de découvrir toutes les facettes de cette danse : charleston, jazz, burlesque, cancan…

Le mercredi de 19h15 à 20h30 à la salle Maurin.

Souplesse

Un cours pour travailler sa souplesse.

Le mercredi de 17h45 à 19h à la salle Maurin.